Egy csodálatos eszközt hoztam ma nektek. Segítségével megértheted a változás folyamatát és mindazt, ami az elakadásaid forrása lehet.

 

A változás kétféleképpen érkezhet el hozzád.

Jöhet belülről, önszántadból, amikor Te vágyod a helyzet megújulását (párkapcsolati problémák megoldása, szakmaváltás…).  De bekövetkezhet külső körülmények hatására is (munkahely megszűnése, emberi kapcsolatok hirtelen megváltozása, anyagi veszteség…).

Mindkét esetben azt tapasztalom, még ha nagyon vágyunk is az Új eljövetelére, sokszor félünk tőle. Az ismeretlentől való félelem pedig gyakran nagyobb, mint az erő, hogy elhagyd a biztonságosnak tűnő komfortzónádat, bármennyire rossz is ott lenni.

Ha megérted a változás folyamatát, tudatosabban készülhetsz rá és magabiztosan fogod megváltoztatni mindazt, ami már nem szolgálja az életedet és nem visz egy tartalmas, boldog jövő felé!

A változás négy szobája egymásból nyílik, csak sorban tudsz haladni bennük, előre vagy visszafelé.

1-2-3-4-1…..

Az első szoba az ELÉGEDETTSÉG szobája.

Itt biztonságban érzed magad. Az életed irányítása a te kezedben van, jól működnek a dolgaid. Sikeres és elégedett vagy. Ez az a hely, amit örökre szeretnénk megtartani és mindig ide vágyunk vissza, ezért küzdünk, erről álmodunk. Innen önszántunkból nem szívesen mozdulunk ki.

A második szoba az ELUTASÍTÁS ÉS TAGADÁS szobája  

Amikor problémák bukkannak fel, váratlan zavaró körülmények, hamar itt találjuk magunkat. Látod a problémát és elkezded magyarázni. Nem akarod észrevenni az intő jeleket, úgy teszel, mintha minden rendben lenne. Ez az “Igen, de….” fázisa. Már a szorongás, félelem, nyugtalanság is megjelenik, s ahogyan csökken a tagadás ereje, hirtelen a következő szobában találod magadat.

A harmadik szoba a KÁOSZ, ZAVARTSÁG szobája

Itt minden összeomlik.Nem érted, mi történik. Innen nincs visszaút, csak akkor jutsz tovább, ha felismered, a múlton túllépve új célokat kell találnod és el kell indulnod a vágyott jövőképed felé.

A káosz állapotában nagyon sok az energia és ez segít változtatni! Ez a tanulás és önmegvalósítás szobája, ahol gyakran túl sok mindent akarsz egyszerre megváltoztatni. Jó, ha van egy listád, amiből kiválasztod a legfontosabb célodat és elkezdesz tenni érte. Ha ez már sikerült, jöhet a következő. Hidd el, ha a legfájóbbon elkezdesz változtatni, már az is erőteljes változást hoz az életedbe.

A negyedik szoba a MEGÚJULÁS szobája

Itt már elkezdtél tenni és élvezed a változást. Új tapasztalatokkal, tudással gyarapodtál, kezd visszatérni az önbizalmad, a biztonság érzése. Ekkor már érzed az én kedvenc erőforrásomat, a “megállíthatatlanság energiáját”! S hamarosan ismét az első szobában találod magadat!

 

Most már érted, hogyan zajlik a változás az életünkben?

Egy fontos dologra figyelj oda még, kérlek. Az ember ritkán él elszigetelve, emberektől távol. Ezért nagyon fontos a kommunikáció. Őszintén, amihez az is kell, hogy legelőször önmagadhoz is őszinte legyél!  Van, hogy a környezetednek is érteni kell, mi az, amin éppen keresztül mész. Vezesd le, magyarázd el az érzéseidet. Hiszen aki az első szobában van (pl. egy elégedett férj, aki eddig mindent megkapott tőled ami neki fontos) az nem érti, hogy te miért csapsz az asztalra, hogy ELÉG! Amíg Te épp a káosz szobájában vagy, a másik életében még mindig a megelégedés van. Fontos, hogy tagadás helyett inkább kommunikálj!

A KÁOSZ és a Megújulás szobájában van legnagyobb szükségünk segítségre!

Válassz a változásodhoz valakit, aki támogat téged. Lehet egy barát, egy csoport, mentor vagy coach, a lényeg, hogy a fókusz mindig a megoldások felé forduljon!

Szeresd magad jobban, mint amennyire félsz a változástól! Ne feledd, segítséget kérni nem gyengeség, hanem óriási Bátorság!

Ha kell egy segítő kéz, szeretettel támogatlak én is az utadon.

Öleléssel:

Bernadett

Az akciók, események oldalon “21 nap varázslata”, “Belső erő megtalálása – megoldások könnyedén”  és “Legyél nyertes az életedben” címmel olvashattok igazán tartalmas programjaimról.

Merítsetek ötletet és nyissuk ki a lehetőségek kapuját!

Ha tetszett a cikkem, kérlek oszd meg, hogy minél több emberhez eljuthasson, akinek hozzájárulás lehetek az életéhez!

#teremtésedkulcsa #sajátutam #tudatosság #változás #lifecoaching #access #nagybernadett